Bist Du besonders feinfühlig und reagierst sensibel auf Veränderungen, die andere nicht einmal wahrnehmen wie zum Beispiel Stimmungsschwankungen Deiner Mitmenschen, Licht-, Temperatur- und Lärmpanpassungen? Schon mehrmals musstest Du Dir anhören, Du sollst Dich nicht so anstellen oder immer eine «Extrawurst» haben? Dann könnte es gut sein, dass Du zu den rund 20% der Hochsensiblen dieser Welt gehörst.
Die gute Botschaft vorweg: Hochsensibilität hat auch Vorteile. So sind Hochsensible meist sehr empathische Menschen, denen sich ihre Mitmenschen gerne anvertrauen und sie als gute Zuhörer schätzen. Zudem verarbeiten hochsensible Menschen Sinneseindrücke gründlicher und erleben dementsprechend Schönes und Positives intensiver und tiefer als andere.
So oder so gilt es mit Hochsensibilität umgehen zu lernen. Der erste Schritt ist sicherlich bereits getan indem Du Dich für das Thema interessierst und das Bewusstsein dafür entstehen lässt.
Im Coaching widmen wir uns Deiner Hochsensibilität im Alltag. Neben praxisnahen Tipps und hilfreichen Übungen stellen wir sicher, dass Du Deine Erkenntnisse in Dein Leben transferieren kannst. Abgerundet wird das Coaching mit einer Meditation, deren regelmässige Anwendung zuhause hilft Deine Hochsensibilität als Geschenk zu betrachten und sie fernab der Meinung anderer für Dich stimmig zu leben.
Das Coaching eignet sich auch für Kinder und Jugendliche.
Investition: 45 min – 75 min
Empfehlung zum Einstieg ins Thema Hochsensibilität:
– Test Bin ich hochsensibel?
– Buch Zart besaitet von Georg Parlow