Oftmals ist unser Alltag von sämtlichen Mitmenschen und Situationen bestimmt, nur nicht von uns selbst. Die Kinder, der Partner, die gute Freundin und der Job, alles und alle bekommen unsere Energie, Aufmerksamkeit und Wertschätzung, nur für uns selbst reicht es bis abends nicht mehr. Dieser Zustand ist auf die Dauer ungesund und muss nicht so sein.
Mit einem Mindset-Wechsel, praxistauglichen Methoden aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und Pranayama-Atemtechniken aus dem Yoga finden wir für Dich einen Weg, selbstbestimmter und innerlich standhaft durch den Tag zu kommen. Die Anwendungen sind für alle, überall und mit geringem Zeitaufwand durchführbar. Eine geführte Meditation, in der Du Dein Unterbewusstsein aus Deiner inneren Mitte sprechen lässt, bietet dabei die Ausgangslage für die spätere Umsetzung Deiner Erkenntnisse ins tägliche Leben.
Investition: Ca. 75 min